2024-02-01から1ヶ月間の記事一覧

これを勘違いしてると一生腹筋は割れない

お久しぶりです。パーソナルトレーナーの後藤です。今回はこれを勘違いしてると一生腹筋は割れないついてお話しさせて頂こうかとおもいます！まず最初に結論をお伝えしたいと思います。・腹筋は体脂肪を減らさないと一生見えない・腹筋も他の部位同様重…