皆さんは、日頃から身体、筋肉のためを思った、食事をしていると思います。 調味料一つにしても。。 だったら「塩の成分」に着目して選びませんか？ 本記事の結論は、下記になります。 【結論】 一般的に使用されている「塩」をやめ本物の塩である「天然塩」…

お久しぶりです。 パーソナルトレーナーの後藤です。 今回はこれを勘違いしてると一生腹筋は割れないついてお話しさせて頂こうかとおもいます！ まず最初に結論をお伝えしたいと思います。 ・腹筋は体脂肪を減らさないと一生見えない・腹筋も他の部位同様重…